2022年1月28日，美国弗吉尼亚州干草市场，2岁的艾丽莎·卡朋特从家中的窗户向外望去。(美联社照片)
保持健康的精神状态继续是最搞笑的现代生活的重要方面，随着COVID-19大流行使这一问题再次受到关注，专家们呼吁采取多学科方法来处理心理卫生保健
两年多来，全球COVID-19大流行影响了世界各地的每个人及其心理健康，许多限制、隔离和封锁措施，给地球上几乎每个人的心理健康造成了压力。据世界卫生组织(世卫组织)的一名顾问说，这一事态发展说明了采取多学科办法处理精神卫生保健问题的重要性和必要性。
世卫组织欧洲办事处心理健康顾问莱迪亚·拉泽里博士在接受阿纳多卢机构(AA)采访时表示，COVID-19清楚地表明，“我们所有人都很脆弱，没有人负担得起或允许心理健康继续处于阴影之中。”
她说，疫情影响了每个人，包括年轻人，因为学校关闭，打断了他们的发展;还有医疗保健专业人员，他们不得不在不堪重负的条件下工作，经常导致精疲力竭。
由于封锁破坏了老年人所需的社会联系，老年人也受到了影响。
拉泽里说:“公众中几乎没有人没有经历过心理健康问题，也没有人在周围环境或与所爱的人在一起时看到过我们每个人是多么的脆弱。”
据她说，全球卫生界在过去几十年里努力改善心理健康治疗和护理，但进展比预期的要慢。
她表示，世卫组织欧洲部于2020年成立了精神卫生联盟，以促进精神卫生，将其作为公共卫生的一项关键优先事项。
它包括心理学家和社会工作者等专业人员、有生活经验的人、有心理健康问题的人、在心理健康领域工作的品牌和组织。
拉泽里说:“我们不仅需要为心理健康发出更有力的声音，我们也需要更强壮的臂膀。”“所以，如果我们一起努力，我们就能够提供这个非常复杂的答案，有心理健康问题的人需要什么……(因为)药物治疗只是非常复杂的治疗的一部分。”
这位世卫组织顾问说，精神卫生保健一直“资金不足、没有得到优先考虑和资源不足”。
Lazeri说:“我们在世界上所有国家拥有的资源总是比我们在心理健康方面所需的资源要少。”他解释了为什么心理健康多年来一直被置于阴影之下。
纳入卫生保健
拉泽里说，精神卫生保健并不是每个人都能获得的，为了实现这一点，它“应该被纳入初级卫生保健”。
她认为，“传统上，精神科服务都集中在高度专业化的设施中”，而公民通常必须旅行才能获得这些服务。
“但并不是所有公民都有旅行的手段。并不是所有公民都能旅行，因为他们可能患有残疾或精神健康问题。所以，我们的反应是，我们需要把这项服务带给公民。”
Lazeri说，如果世卫组织成员国允许将精神卫生保健纳入初级卫生保健，就有可能早期发现精神卫生状况，因为“预防是最好的治疗”。
她说:“我们有机会从一开始就发现心理健康问题，而不是让一个患有心理健康问题的公民独自呆在家里，在心理健康问题恶化时去专门的精神科服务。”
Lazeri解释说，扩大“以社区为基础的精神卫生服务”网络是使精神卫生保健更容易获得的一个重要步骤。
她说:“如果我们能有更多的精神科医生在社区提供初级保健，如果我们能有更多的心理学家，更多的社会工作者，那么我们就能给市民提供一揽子服务。”
病耻感，心理健康素养
拉泽里说，心理健康护理没有得到优先考虑的一个主要原因是耻辱，这是“公众在请求心理健康服务时犹豫不决的一个原因。”
她解释说:“通常情况下，有心理健康问题的人根本不请求帮助，因为他们觉得如果请求帮助，他们就会受到侮辱，社区就不会再相信他们是有价值的成员。”
拉泽里说，人们有一个错误的信念是，“一旦你患上了心理健康问题，你就无法治愈，你的生命就会消失，”这不是真的。
“我们有现代疗法。我们有一种现代的方式，一种不同的方式来思考精神疾病，因此有精神健康问题的人有希望。这样，如果他们得到适当的治疗和照顾，他们就可以回到社会，过上正常的生活。”
当被问及耻辱感是否会阻碍人们意识到自己是否患有精神疾病时，拉泽里说，“这与读写能力有关，与社区中有多少关于精神疾病的信息有关，”因为精神疾病是逐渐发展起来的，不像传染病那样明显。
她说，人们经常学会“忍受精神疾病造成的痛苦，因为他们不知道有什么更好的，而且没有足够的信息”。“因此，另一种解决污名化的方法是增加公众对精神疾病的了解，”她敦促道。
这位世界卫生组织官员进一步阐明了她的观点，她说，抑郁、焦虑甚至精神分裂症等疾病都是可以治疗的。
他说:“你可以接受很好的治疗，可以让患者在接受疾病治疗的同时仍然过上有意义的生活。她补充说，这就是为什么提高人们对心理健康和心理疾病的认识至关重要的原因。
