阿什利·贾德回忆起那次惨痛的事故，她说自己差点因失血过多而死

阿什利·贾德(Ashley Judd)去年在刚果民主共和国徒步穿越森林时遭遇了创伤性事故，她透露自己在摔断了腿后差点死亡

阿什利·贾德回忆起她那差点失去生命的惨痛事故，并说她可能会“失血过多而死”。

53岁的她去年2月在刚果民主共和国徒步旅行时摔倒，腿部四处骨折，情况危急。

阿什利说，她被留在森林的地面上“5个小时”，在55个小时的救援中勉强活了下来。

“我不知道大脑、身体和灵魂是如何结合在一起来忍受这些无法忍受的事情的。我咬了根棍子，我尖叫，我咆哮，我抽搐。我从来没有晕过去——我希望我可以，”她告诉凯特罗伯茨在她的播客性，身体和灵魂。

她被徒步旅行小组的其他成员发现，用吊床被她的“刚果兄弟”抬回营地，然后坐在一辆摩托车的后座上坐了6个小时，然后被空运到医院。

“我在南非的医院住了大约九天。然后我被送去了田纳西州。但当我到达南非时，我的腿已经没有脉搏了，而且还在大出血，如果我被送到欧洲，我可能会失血过多而死，”她解释道。

这位出演过《双重危险》的女演员承认，她用冥想来试图让自己度过这段痛苦的经历，她“相当熟练”的头脑阻止了她进入黑暗的地方。

她分享道:“这让我明白，我在冥想过程中所做的所有工作，以及我如何努力地治愈自己，在那55个小时里，这些都一直陪伴着我。”

“这并不会让我变得优秀和完美，我也不是在自吹自擂，但有一种优雅一直陪伴着我，”这位明星补充道。

阿什利说，她“一次呼吸”熬过了痛苦，她停止了对周围人的愤怒。

“我只是没有期望，我知道我只能一次做一次。我能说“请”、“谢谢”、“我可以喝杯水吗?我没有把这归咎于任何人，也没有把气撒在我周围的人身上。”她说，并补充说她“快要崩溃了”。

阿什利说:“我会走到我的边缘，我会试着软化自己，我会试着在自己内心找到更多的空间。”

尽管发生了可怕的事故，阿什利还是计划返回刚果。

“我马上就要回到刚果了，那里才是我的归属。我爱它。这让我感觉很好。”