如果你遇到了生存危机，你应该怎么做?
生存危机帮助
带有限公司 控制你的思想。用积极的想法取代消极和悲观的想法。坚持写感恩日记来克服消极情绪。你的生活可能比你想象的更有意义。提醒自己为什么生活有意义。不 不要指望能找到所有的答案。什么是存在主义强迫症?
存在主义强迫症涉及侵入性的、重复的思考那些不可能被回答的问题，这些问题可能是哲学的或本质上令人恐惧的，或者两者兼有。这些问题通常围绕着生命的意义、目的或现实，或宇宙的存在，甚至个人的存在。
是什么引发了生存危机?
存在危机的一些原因包括失去所爱的人，意识到自己的死亡，对生活感到不满，生活中的重大事件/变化(如搬到一个新的地方)，或对已经发生的事情感到内疚。
什么是心理学中的存在焦虑?
概述。存在焦虑包括对生与死的意义的理解。研究表明，这种关注对个体心理健康的重要性及其在青春期可能出现的影响(Berman et al. 2006)。
强迫症是自闭症的一种吗?
丹麦2014年进行的一项研究后来发表在《公共科学图书馆·综合》(PLOS ONE)上，该研究报告称，“自闭症患者被诊断为强迫症的可能性是正常人的两倍，强迫症患者同时患有自闭症的可能性是正常人的四倍。”根据强迫症治疗中心的说法，“强迫症和仪式化行为是强迫症的基本特征之一……
如何治疗存在主义强迫症?
因此，对存在性强迫症的推荐治疗方法与其他任何类型的强迫症都是一样的:暴露和反应预防(ERP)疗法，这是一种认知行为疗法(CBT)，被称为治疗强迫症的黄金标准方法。
