最近的一项研究检查了肠易激综合征的三种不同治疗方法的有效性，揭示了饮食调整，特别是低FODMAPs和低碳水化合物的饮食调整，与药物相比，在减轻症状方面更有效。
在肠易激综合征(IBS)中，饮食治疗比药物治疗更有效。这些是一家研究公司的研究结果在哥德堡大学任教。通过饮食调整，超过七成的患者症状明显减轻。
肠易激综合征(IBS)是一种常见的诊断，引起腹痛、腹胀气、腹泻和便秘，以各种组合和不同程度的严重程度。
治疗通常包括饮食建议，如少餐多餐，避免摄入过多的食物，如咖啡、酒精和碳酸饮料。患者也可以服用药物来改善特定症状，如胀气或便秘、腹泻、腹胀或腹痛。抗抑郁药有时被用来改善肠易激综合征的症状。
目前发表在《柳叶刀胃肠病学与肝病学》(The Lancet Gastroenterology & Hepatology)上的这项研究比较了三种治疗方法:两种是饮食治疗，一种是基于药物治疗。参与者是在哥德堡Sahlgrenska大学医院有严重或中度IBS症状的成年患者。
饮食调整后症状缓解
第一组接受了传统的肠易激综合症饮食建议，重点是饮食行为和低摄入可发酵碳水化合物(FODMAPs)。其中包括含有乳糖、豆类、洋葱和谷物的产品，这些产品在结肠中发酵，会引起肠易激综合征的疼痛。
第二组接受低碳水化合物和比例高蛋白质和脂肪的饮食治疗。在第三组中，根据患者最棘手的肠易激综合征症状给予最好的药物。
每组大约有100名参与者，疗程持续四周。当研究人员使用既定的肠易激综合征症状评分量表检查参与者对治疗的反应时，结果很清楚。
Sanna Nybacka, Stine Störsrud和Magnus simmrsamen，来自哥德堡大学的Sahlgrenska学院。图片来源:Margareta G. Kubista)、Malin Arnesson和Johan Wingborg
在接受传统肠易激综合征饮食建议和低FODMAPs含量的患者中，76%的患者症状显著减轻。在低碳水化合物、高蛋白和高脂肪饮食组中，这一比例为71%，在药物治疗组中为58%。
所有组都报告了明显更好的生活质量，更少的身体症状，更少的焦虑和抑郁症状。
的即时通讯个性化的重要性
在六个月的随访中，当饮食组的参与者部分恢复到以前的饮食习惯时，很大一部分患者的临床症状仍有明显缓解;68%在传统饮食建议和低FODMAP组，60%在低碳水化合物饮食组。
这项研究是由研究员和营养师Sanna Nybacka, Stine Störsrud副教授，和Magnus simmr<s:1>，教授和高级顾问领导的，他们都来自哥德堡大学Sahlgrenska学院。
Sanna Nybacka说:“通过这项研究，我们可以证明饮食在肠易激综合征的治疗中起着核心作用，但也有几种有效的替代治疗方法。”
她总结道:“我们需要更多关于如何在未来最好地个性化治疗肠易激综合征的知识，我们将进一步调查是否有某些因素可以预测个体是否对不同的治疗方案有更好的反应。”
参考文献:“低FODMAP饮食加传统饮食建议与低碳水化合物饮食与肠易躁综合征(CARBIS)的药物治疗:单中心，单盲，随机对照试验”，由Sanna Nybacka, Hans Törnblom, Axel Josefsson, Johann P Hreinsson, Lena Böhn， Åsa Frändemark, Cecilia Weznaver, Stine Störsrud和Magnus simmr
