在困难的情况下，身体上的接触，比如拥抱或拍拍背可以减轻压力;以至于巴塞尔大学的研究人员发现，从统计数据来看，它可以提高大学篮球的罚球数。
这项研究证明了人类对身体接触的敏感程度，以及婚姻和家庭治疗师弗吉尼亚·萨提尔的名言“我们每天需要四个拥抱才能生存，八个拥抱才能维持生活，十二个拥抱才能成长”是多么正确。
在任何篮球比赛中，最令人紧张的情况之一就是罚球，这发生在球员试图得分时被犯规的时候。在足球比赛中，任何人都可以罚点球，而在篮球比赛中，只有犯规的球员才能得到罚球。
他们每投一次球就能得1分，通常每犯规得2分。比赛由罚球决定。
在2001年以来最成功的10支NCAA球队(基于胜率)中，只有一支(密歇根州立大学)的罚球命中率低于场均20.6的中位数。根据已发表的研究，在一个赛季中，由罚球决定的比赛数量占所有比赛的四分之一到一半不等。
显然，任何能提高罚球命中率的东西，对球队来说都是一件好事。
由巴塞尔大学心理学院的Christiane b
布<e:2>特纳和她在朗道大学和普渡大学的同事们用篮球比赛的视频研究了这种情况。这项研究包括了60场女子篮球队的比赛和835次两次罚球事件。
研究人员计算了她的四名队友中有多少人在投篮前触碰了她，比如轻拍她的肩膀或捏她的手。然后，他们计算出队友的触球次数和随后的投篮成功率之间是否存在统计学上的关联。
数据显示，当队友通过触碰表示支持时，得分的机会会增加。只有在第一次射击失败后才会出现这种效果，这是有道理的，因为这种情况很可能会使压力水平飙升。
“所以当你的压力水平已经很高，因为你错过了两个投篮中的第一个，队友的支持是最有帮助的，”b<s:1>特纳总结道。
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这位心理学家说，可以想象，在其他团队情况下，轻拍背部或握紧手也可以帮助管理压力，提高表现。
在高尔夫、网球和赛车等运动中，压力管理是关键，因为压力完全由运动员一人承担。在篮球、足球和其他团队运动中，某些游戏机制会暂时将集体责任放在一边，让所有责任都落在单个玩家的肩上。
这些情况提供了一个独特的视角来了解高功能运动员是如何处理压力的，有趣的是，即使是对社会上最自信的成员——专业运动员——一个鼓励和支持的身体接触也能让一切变得不同。
